陽光、海水、沙灘讓人向往，海邊也是很多人夏日出游的首選，但如果防曬不當就會有曬傷的情況產(chǎn)生，不僅影響美觀，甚至還會引發(fā)更嚴重的皮膚問題。如果你已經(jīng)有了海邊的計劃，那趕緊看一下曬后修復有哪些步驟，提前做好準備。

　　引起曬傷的兩個原因：
　　1.光毒性反應，俗稱曬傷。這一般出現(xiàn)在紫外線強度過大，比如海邊日光暴曬后，一般膚色較白的人更容易曬傷，而膚色較黑的人則對紫外線耐受較強。但是如果日光過度，幾乎所有人都會出現(xiàn)這種灼傷，表現(xiàn)為發(fā)紅、灼熱、瘙癢、疼痛，甚至出現(xiàn)水皰。

　　2.紫外線過敏，又稱光過敏。紫外線過敏和其他過敏一樣，只有特殊體質(zhì)的人才會出現(xiàn)。普通人能耐受的紫外線強度，對光過敏的人而言就可能出現(xiàn)紅斑、丘疹、瘙癢等過敏表現(xiàn)。通常也是在夏天紫外線強度比較大的時候高發(fā)。
　　如果不幸出現(xiàn)了曬傷的問題，以下幾點需要特別注意：
　　Do：鎮(zhèn)靜舒緩
　　曬后最先要做的就是降溫，可以用潔凈的冷水、生理鹽水或者溫泉水經(jīng)冷藏后在曬傷處局部濕敷，以立即減緩因紫外線造成的刺激不適，也可避免皮膚黑色素活躍。
　　Do：補水保濕

　　曬后皮膚需要補充水分，避免皮膚干燥、暗沉。有了以上兩步作為基礎(chǔ)，下一步才可以祛斑和美白。
　　no：熱水泡澡
　　曬后肌膚脆弱敏感，任何外界因素如冷熱變化都會對皮膚產(chǎn)生刺激，所以此時需要避免過燙的水浸泡清洗，或者長時間呆在干燥的環(huán)境中。
　　no：大力摩擦
  　　曬后肌膚會紅腫脫皮，有些人習慣撕掉已經(jīng)浮起的干皮或者借助磨砂來達到平滑肌膚的目的。但曬傷后皮膚的角質(zhì)層很薄，化學成分或者大力摩擦都會加重皮膚問題，對曬后肌膚修復沒有好處。
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