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拍婚紗照前新娘如何將自己身材保持得更苗條
作者：www.yh8396.com/ 時(shí)間：2015-04-14 20:45:48 人氣：
拍婚紗照前新娘如何將自己身材保持得更苗條
到廈門拍婚紗照是一件很幸福很甜密的事，大家都認(rèn)為拍攝完美婚紗照需具備三大重要因素，那就是：良好的精神狀態(tài)、皮膚完美護(hù)理、保持好苗條身材。苗條的身材可以讓自己在婚紗照上更加賞心悅目，精神動(dòng)人?，F(xiàn)在國色佳人龍巖婚紗攝影的新人秘書楊小姐就與大家說說拍婚紗照前該如何保持苗條身材。
一、而對(duì)于新娘來說，在人生僅有一次的婚禮上，當(dāng)然更希望在穿上漂亮的婚紗之后能更加美麗，而美麗的前提是身材，所以將要舉行婚禮的新娘們要注意保持苗條的身材，切不可因?yàn)樾那榧?dòng)而吃的忘乎所以。
二、最值得注意的是晚餐的飲食，因?yàn)橥砩匣顒?dòng)量小，需要消耗的能量也比較小，吃太多會(huì)讓食物變成脂肪，讓小肚子更加突出。因?yàn)闇?zhǔn)新娘可以早上和中午適量多吃，晚餐克制適量，過了九點(diǎn)就不要再攝取其他食物了。
拍婚紗照前新娘該如何保持苗條身材
三、還要注意食物種類的選擇，脂肪含量高的食物是禁忌，但是也必須夠每天活動(dòng)的能量需要量，需要進(jìn)行蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，如魚類等。因?yàn)榫凭瑯右灿泻芨叩臒崃?，盡量不要碰酒。
四、除此之外，準(zhǔn)新娘可以平時(shí)多吃一些膳食纖維豐富的食物，加快腸蠕動(dòng)，排除體內(nèi)的毒素，讓新娘們看起來氣色甚佳。
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